suplementy na masę

[...] Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta, sztanga, hantle, gryf łamany, modlitewnik, wyciąg, Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Parę miesięcy Uprawiane inne sporty: Wspinanie, jazda na rowerze, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ława, hantle, sztanga gięta, drążek Dieta: 3000kcal-masowa Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: HP, mono, Up Your Mass Zmieniony przez - mati1414 w dniu 2010-07-25 23:31:55

[...] Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: przybranie na masie ok 8 kg Staż treningowy na słowni: trening obwodowy wytrzymałościowy Uprawiane inne sporty: zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: steki kreatynowe

[...] sylwetka Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: rower, sporty wytrzymałościowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ćwiczę w domu (sztanga, ława, sztangielki) Dieta: zdrowa, nie ortodoksyjna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminki olimp multisport

[...] sucho ewentualnie białko . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: Judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,hantle, ławka prosta/skos. Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Białko

[...] Staż treningowy na słowni: 1rok i 3 miesiace Uprawiane inne sporty: MMA piłka nozna itd. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia ławki sztangi i sztangielki atlas Dieta: Wraz z treningiem zaczne diete Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Methanex 10=prolongatum lub propinate,kreatyna

[...] 3x10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 185 Cel treningowy: dobry start na siłowni Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: na mase, jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] treningu mono lub jablczan 5g DNT 5 g mono lub jablczan 1) 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73/175 4) staż treningowy ponad rok 5) cel cyklu masa czysta 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, stacki cp,xp, polowe storma 7) stosowane wcześniej spalacze thyrotherm 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bcaa aktualnie 9) ilość dni wolnych [...]

[...] Waga: 100 Wzrost: 195 Cel treningowy: masa sila Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: brak staram sie jesc same bialko i wegle Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: hard mass vterca i creatyna

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle: 3 x 2kg, sztangielki (2 gryfy po ok. 2kg plus talerze 4 x 0,75kg oraz 4 x 1,25 kg) ławeczka pozioma (tylko) własnej roboty drążek do podciągania (w drzwiach) podest do ćwiczeń na podudzia Dieta: Jako taka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Waga: 60 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 msc Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga ,sztangielki(ok.130 kg obciążeń) ,ławka ,drążek do podciągania ,dużo miejsca Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] 5-6 miesięcy Uprawiane inne sporty: żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://allegro.pl/item1162341813_niesamowity_atlas_kulturystyczny_marki_ts_ap2.html <-- ten atlas + hantle Dieta: żadna. Mam nadzieję, że z dietą mi pomożesz :) Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

[...] 2 lata Uprawiane inne sporty: żadko koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka treningowa pod sztangę z możliwością ustawienia pochyle w górę w dół i płasko, modlitewnik, hantla. Dieta: Staram się jeść dużo mięsa, nie jadam kolacji. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 msc Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga ,sztangielki ,ławka ,ławka skośna Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Daro3105 w dniu 2010-07-28 12:26:26

[...] 16 Waga: 75 Wzrost: 186 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia, rowerek stacjonarny Dieta: tak, z ujemnym bilansem kalorycznym Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] zwiększenie obwodu mięsni/ spalenie zalegającego tłuszczu Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Posiłek 6x dziennie, ograniczone węgle Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: l karnityna

[...] sie komfort w czasie cyklu? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nożna,tennis stołowy stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie stosowałem [...]

[...] a potem zwiększać suchą masę mięśniową Staż treningowy na słowni: ok 2 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia domowa ale podstawowy sprzęt jest niestety jeszcze czekam na drążek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] sporty: Mam zamiar biegać 2 razy w tygodniu + 2 razy w tygodniu ćwiczyć na worku treningowym zwykłe uderzenia. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka firmy spookey Dieta: brak ale ograniczam słodycze :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mam białko ale jeszcze za szybko ( tak myśle )

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa, sila Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: wysoko bialkowa Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie